这本书也能帮助你戒色

直奔主题吧，国外的一位心理大师拜伦凯蒂的《一念之转》，大家有时间去看看这本书，红豆的原理应该跟这书说的是一样的，个人建议，仅供参考，有缘人受用更好！

一定要远离色情，加油，控制念头

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

手淫就像吸毒 越虚你的身体就越亢奋

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力