戒色重点思想经验总结

1.邪淫的本质是多巴胺的上瘾机制，和社会的洗脑作用！
2.你根本不需要邪淫！
3.邪淫百害而无一利，快乐只是稍稍减轻痛苦的错觉，但接下来你会更加痛苦！戒除的空虚亦是错觉！
4.下定戒色的决心，永远遵循不再进行下一次邪淫的规则！
5.戒断反应只是心理作用！诱惑只是身体的小恶魔在唤醒心理的大恶魔！
6.敞开心扉，接受正确的观点！
7.戒除的日子才是真正的快乐！不要恐惧未来！要去想：未来永远不用做手淫的奴隶，真是太快乐了！
8.将戒色的决心时刻放在心上，不能偷懒，要严格照做！千万不要对其产生质疑，你也根本不需要质疑！
9.一切的淫欲都是被社会洗脑的潜意识结果！
10.任何一次手淫都将会是下一次的开端，你将会再次上瘾！
11.千万不要恐惧意淫，这正是你成功戒除的征兆，遇到意淫去思考它的本质和出现原因并为自己戒除感到庆幸！

接受并认同“你已经是个快乐的非手淫者了”！你根本不需邪淫！！！