我跟大家的情况可能还不一样，有类似的么

发表于 2020-9-20 09:15:30

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-9-21 12:34:20

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-9-22 15:15:46

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-9-23 19:56:29

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-9-24 22:22:42

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-9-26 01:32:17

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

发表于 2020-9-27 11:09:10

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

发表于 2020-9-28 15:03:28

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2020-9-29 18:27:55

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-9-30 22:17:12

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

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经验分享（戒色感悟）