说与做

发表于 2020-10-7 20:01:51

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2020-10-9 00:39:04

看黄必破！坚持看戒色文章

发表于 2020-10-10 04:07:37

千万别看黄，看黄必破

发表于 2020-10-11 09:31:14

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2020-10-12 11:06:46

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-10-13 12:19:56

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

发表于 2020-10-14 14:44:15

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-10-15 18:08:57

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

发表于 2020-10-16 20:36:52

51天了，加油

发表于 2020-10-17 22:50:36

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

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经验分享（戒色感悟）