戒色二年多神经症恢复了很多

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

破戒像个无底洞 越走越深 直至最后身体被抽干

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。