戒色二年多神经症恢复了很多

坚持学习戒色文章，时刻警惕心魔来袭，自律生活，挑战自己，立足行动，加油

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。

加油啊我们都是同路人

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。