科学证明，手淫有害健康的证据！

发表于 2020-9-28 09:11:00

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2020-9-29 12:50:57

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

发表于 2020-9-30 17:38:13

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-10-1 20:57:02

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

发表于 2020-10-3 02:28:56

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2020-10-4 04:54:44

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-10-5 06:23:43

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-10-6 07:43:38

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2020-10-7 08:41:24

兄弟，这绝对是你做过最正确的决定-戒色

发表于 2020-10-8 11:00:26

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。

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经验分享（戒色感悟）