通过“无梦而遗”解读戒色后潜意识变化的作用 ...

前面我们说过一个遗精方面的观点，就是遗精并非一定要伴随做梦，无梦而遗也是精满则溢的一种，只要总体符合正常的遗精频率，例如在不主动泄精情况下每月遗精1-4次，都属正常。

其次，有哪些原因可能导致无梦而遗？这里我可以简单列举几种可能性。例如，人体如果在白天经过较高强度的活动，无论是身体疲劳还是脑力疲劳都会加重睡眠深度，此种情况下身体忙于修整，需要较高睡眠质量，入睡者就可能较少做梦。但如果此时人体在生理上恰好达到了精满则溢的限度，或者是被子盖得较厚，身体产生燥热反应等，都可能伴随有无梦而遗。

另外，就主要是心理方面的原因了，简单来说可能是戒友们在戒色后心理上对各种邪淫倾向都产生了一种潜意识的排斥力。例如，对于很多邪淫行为，特别是意淫，尽管你在短时间内可能无法有效克制，但你在认知方面却很清楚这些都属于邪淫范围，否则你在破戒后也不会觉得那么自责和痛苦了。

破戒后为什么痛苦？可能主要源自两个方面。一方面是本身努力很久的事情被打断了，有点感觉前面的努力都白费了的意思，是一种以“失去”为引导的悲伤；另一方面就是我们上述所说的，你本身意识上已经认可了邪淫的害处，奈何行为上又控制不住自己，让你痛苦的是这种意识与实际行为之间背道而驰的矛盾。

意识到风险不可怕，可怕的是你在意识到困境后竟然发现自己无力解决这种困境？仍然不时的以身扑火却无能为力，从而备受身体与心理两方面的折磨。这种缺乏安全感的无助心情，可能会给你带来更大的冲击。

当然，这种对于邪淫的意识认知绝不是没有好处，这可是你戒色修心的成果！平时由于戒色维度的拉长，短时间内你可能感觉不到自己的进步，但实际上你不妨想想以前，如果此时的你并没有认识到邪淫的害处，会是什么样子？你可能还是无忧无虑的躲在某个角落里，肆无忌惮的享受着邪淫的“滋润”。

这就相当于以前你做错了事压根不知道自己错了，但现在能意识到对错了。虽然暂时可能还无法克制住完全不犯错，而且在知错犯错后还会承受一些心理的自责和痛苦，但这不比以前把犯错当做一种享乐要好多了吗？

对于无梦遗精，其实也是一种思想认知不断加强，渗入到了潜意识后的作用。你的潜意识会不断暗示自己，意淫并不是什么好事，应该减少和克制这类想法！所以，虽然有时你的显意识会遭遇外界的刺激而不可避免的受到干扰，但潜意识的认知可能就会阻止这种不利信息对大脑的进一步影响。

睡眠的主要作用之一就是大脑会把白天接受的记忆给分类、整理和储存。这时你的显意识就不再工作了，但潜意识却可能依然活跃。所以，在涉及到与邪淫相关的记忆内容时，潜意识就可能对其作出“有害”的判断，并指示大脑应该关闭或者过滤掉相关内容，这样你在储存记忆时，也能被淡化掉很多有关邪淫的记忆。

当然，做梦也主要是一种潜意识活动，所以在潜意识接收了邪淫有害的观点后，便也会在一定程度上阻止各种意淫情节出现在梦里。这样，在发生无梦而遗，或者是遗精时做的是一些和色欲不相关的梦境也就不足为奇了。

除了做梦，睡眠时伴随的梦话、梦游，甚至是有的人对周围的风吹草动都能做出一些应激反应等，基本也都是一种潜意识的表现。例如，很多朋友在睡觉时说了梦话醒来后自己都意识不到，这就像是睡觉遗精但醒来却也可能没有任何察觉，或者说没有相关的梦境记忆是一样的。

这篇文章我们了解到，戒色后戒友们对于邪淫的抵触意识加强，慢慢的可能会渗入到潜意识里，帮你在暗地里克制邪淫，净化思想！

虽说思想上的抵抗可能让你在破戒后更加的自责和痛苦，产生灰心和逃避等心理。但不妨换个角度想想，能不破戒自然好，但在破戒无助时也要认识到，“憎恨破戒，自责痛苦”的心理其实也是一种自身抵抗意识过强的表现。这也没有理由使你对未来过于悲观，重新开始就好了。

放长远看，戒色途中的不小心破戒也不是一种失败，这只是你长久戒色途中的一点小波折。