你看见别人纵欲有没有心理不平衡？

看到别人秀恩爱，单身者可能心理不平衡，我们还戏谑为这是“虐狗行为”。再具体一点，人们其实对于不相干的人幸福与否并不敏感，能受刺激的主要还是我们身边的熟人吧，不患寡而患不均。

比如，我们的一个好朋友、哥们或闺蜜找到了另一半，经常秀恩爱。如果确实是好朋友，大部分人其实是会为对方找到幸福而高兴的。不过，高兴之余再看看自己，内心可能挺失落。当然，还有一些普通朋友、熟人，很多心理较偏激的人看见别人幸福了则容易感受到嫉妒和愤恨，甚至因此而做出一些不太好的事情。

这里不太好的事情可能有故意搞破坏，或是消极发泄吧，本文我们把这里的原因先整体归结为：心理不平衡。而心理不平衡除了可能滋生消极情绪外，当然也会刺激邪淫行为。

比如，有戒友说：老师，我都大三了还没对象，经常看到我们系里同学还有我一个舍友和女朋友搂搂抱抱的，甚至周末去开房，我就很不是滋味。所以为了发泄这种情绪，我就会忍不住手淫，有时候还幻想着对方的女朋友，觉得自己真的很龌龊，也对不起朋友。

其实像他这种情况还是挺多的，前几天还有个高三的也是抱怨说，看到自己有的同学从初中开始就有女朋友，还整天在教室里亲热。而自己本身内向老实，加上手淫变得更胆小自卑，到现在连女生的手都没碰过，心理憋着怨气，学习也整天静不下心。

年龄再大的单身者心理就更可能扭曲了，不说看到身边人恋爱的，还有很多都结婚了。很多男性也不单以手淫发泄了，而有的习惯了找小姐，甚至容易产生怨恨、物化女性的心态，以及一些性虐，特殊癖好等倾向。对于单身男性，一般是容易性心理扭曲，而女性们还不同，她们会更注重情感的缺失，例如主要表现为“嫉妒”和“没有安全感”等心理问题。

这里我们其实可以列一个年龄的大致分界线，以男性为例，大约从25-28岁为这方面的心理成熟分界线吧。这个数据并不是调查得来的，而是我根据长期和戒友们的交流观察直接给出的，可能不会很严谨，我也是给了个大概范围，这对于我们用来表达问题已经够了。

这里的25-28岁之间的意思是说，当前年代，我发现一些单身男性们在25岁之前，从性成熟开始，这种对他人“性嫉妒”的心理会慢慢出现或加重，一般的在25岁前就能达到顶峰。或者说，这个年龄前你的心气最旺盛，类似于“王侯将相宁有种乎”？别的男人为什么就有女人喜欢，我凭什么就一直单身？或者即使没办法，也容易在心里抱有较强的恨意。

而28岁之后呢？男性们思想更成熟了，会慢慢看开社会的复杂、生活的不易，变得更加妥协和包容，便逐渐抛去那些幼稚的负面心理了。

所以，一般的男人年轻时心高气盛，更容易产生这种所谓“性嫉妒”心理，包括看到别人成双成对，别人的女朋友很漂亮，别人早早发生关系等心理不平衡。而对于本来就有手淫习惯的男性，则就很容易以此发泄，伴随看黄，使自己沉沦下来获得心理慰藉，工作后、有钱的可能就直接去找小姐了。

但是，我们在戒色后大家应该了解到，就像前面文章里讲的“坏情绪会引发手淫问题”，那么这种感觉嫉妒、不平衡的心理自然也算是一种细分的消极情绪。所以，靠手淫来发泄也必然无法解决问题，这是在用健康发泄，就像伤心的人买醉一样，属于自我摧残。你不去正视自己的不平衡心理，手淫一次是消停了，可过不了多久这种恨意便又会滋生出来，而且是越积越深，什么时候是个头？

去年这时候我有篇文章说的是“生活中的异性实质上大都与你无关”。有一段话是，除了你未来的老婆，生活中其它的陌生女性无论漂亮与否，高矮胖瘦压根就和你没有任何实质性的关系，你虽然在大街上看见过很多美女，也意淫过很多美女，为此浪费了很多的精力，但是到头来你能收获些什么？什么都没有！除了幻想就是幻想，人家压根跟你没啥关系。

我问开头的戒友，你看见你的同学和女生搂搂抱抱，看见很多情侣们去开房。可如果把对方的女友拿来给你做老婆你愿意吗？他想了想，还是不愿意吧，他觉得那些女生挺随便的，不是自己喜欢的类型，只是单纯的嫉妒于“性”，可要真给自己当老婆又不愿意了。我说，那你还有啥不平衡的，别人怎么样是别人的事，你又没什么损失，做好你自己就行。

戒色主要指戒手淫、色情、嫖娼等影响生活和身体健康的邪淫类行为，但支持正常的恋爱婚姻关系。要分清恋爱还是纵欲，前者以情感为主导，后者是被欲望控制大脑。

你羡慕纵欲者？咋不羡慕吸毒者呢，毒品的兴奋度不是还要强烈吗？都是类似的道理。不要忘了你现在已经是戒色者了，更别说戒色者会嫉妒邪淫者？这话想想就好笑，应该是说反了吧。