戒色心得【94】

我去年刚毕业，从事IT行业，因为IT行业需要大量用脑，虽然手淫才一年多，但是已经严重的感觉到了手淫给自己生活和工作带来的极大的困难和不幸，回想起自己手淫的经历，直接原因是自己刚来深圳，刚毕业由于好奇和放松去了休闲会所，没想到给我打了飞机，自己意志力不足走向了手淫的道路。我在想为什么别人没有去休闲会所，没有想到去休闲会所放松，只有自己去了休闲会所，并且去了休闲会所后还打了飞机，到后来还一直去。


我自己的根本原因有几点。


1、自己当初非常的消极，很浮躁；每天工作回家后，自己根本在家里坐不住，在家呆一秒钟都呆不了，一回家放下东西就出去，乱逛，也没有目的地，只是脑残般的乱逛，就在乱逛的过程中，我才看到了休闲会所，从而引导我进入了休闲会所。


2、不会和人交往，不会交朋友，不会站在对方角度思考问题。不知在大学的什么时候，我开始变的唯我独尊，认为自己都是对的，别人都是错的，只看到别人的缺点，看不到别人的优点，大概是自己当初取得了一些小成绩。刚刚毕业后，我来到深圳，闲时无聊时，我并没有去找原来的同学一起玩耍，因为我脑袋装着消极的观念，想着他们不好的一面，没有和他们一起居住和玩耍。这导致我一个人住时，无聊时，就喜欢看看黄片，看看三级片，有时候精虫上脑，还去买了充气娃娃使用。这也是导致我染上手淫的原因。


3、没有积极的生活习惯别人生活都是勤洗头，勤洗衣，有事没事就运动，看看好声音，看看快乐大本营。而自己不洗头，不洗袜子，来深圳后就只知道看下三级片。由于自己的这种生活习惯，当某天工作不顺利，某天睡眠不好，这些事情都会本能的让人消极，当你出现这些问题时，你又做着看三级片进行缓解问题，其实是让你更加的消极，形成一个恶性循环中，不能自拔。


4、从小家庭的不和睦也带我内向的性格，出现了问题也不向别人说，不去交流解决，导致问题更加的严重，让自己变得更加消极。这些都是你一步一步走来直到令你手淫的原因，自己有一颗上进的心，自己在逐步的解决这些问题，从内心深处去改善，真正的从根本上解决问题。


（1）保持一颗不浮躁的心，不要去说空话，大话，认真去做好每一件小事；不要到处乱跑，
这些都是现在在做的。


（2）多和同学一起玩耍，多帮助他们，多理解他们，融入他们其中，这也是现在我在做的事情。


（3）养成积极的生活习惯，有时间就锻炼，看下书，逛逛超市等等。


（4）出现了问题想不通，解决不了，尝试的和别人交流，听取他人的意见和看法。


希望自己可以一直坚持不懈的下去，真正的改变自己，改变自己的未来。