致经常通过手机看黄、手淫的戒友？

很多戒友破戒是通过手机发生的，例如，大家会说，睡前玩手机，易破，上厕所也是，无聊时玩手机，都会破戒。对此，我经常打趣的问他们，有没有觉得在邪淫问题上，手机就是你的个人缩影？

这话怎么讲？从前我们有种说法叫“字如其人”。不一定完全准备，但也应该能看出一些特征。现在时代变了，人们拿笔少了，但手机却是常不离手，如果仔细想想，你平时经常用的一些软件APP，用浏览器搜索点击的内容，以及储存收看的信息等，是不是仍可以反映出你的人格，甚至是要精准的多？

以前是写字，现代人打字多，其实把“字如其人”这话拿到今天就成了所谓的“输入法暴露本性”。这个网络段子大家可能都听过吧？现在的输入法都有一种搜索记忆功能，你经常搜的词儿在下次搜索时就会自动排在靠前位置。所以？有些朋友如果经常搜一些“猥琐、淫秽”的内容，那么下次在敲拼音时这些相关词汇就可能提前冒出来了，也就是所说的暴露了你的本性。要是让朋友、同事们看见可就尴尬了？怪不得邪淫的人容易变得疑神疑鬼、担惊受怕。

我和一些经常用手机看黄的戒友说，你的手机就是你的缩影，手机的电池可以看作是你的“肾”。你不是手淫肾虚吗？肾虚就是指精气消耗过度，或者说肾气不足了，把这换成电池就好比是没电了一样！我们知道，手机如果电量不足当然会影响很多功能的使用，例如视频可能看不完了，下载可能没时间了。那么，这像不像你肾虚的情况？肾虚的你身体同样也会出现很多功能障碍，比如，常见的性功能受限，勃起无力？

肾虚了怎么办？其实和没电了一样，赶快充啊。如果你玩手机上瘾，一直不顾充电，那肯定用不了多久就虚脱了。只有说你能学会节制，最起码也要使充电的速率大于消耗，才能保证机身持续稳定的使用！

那这么说是不是我每次消耗过度只要再充满电就能恢复了？也不行。因为电池都是有使用寿命的，说明书上应该有提示，要是你经常快等电量耗尽了或者说自动关机了才想起充电？那这样下去是会有损电池使用寿命的。

也就是近几年技术进步了，像前些年的老牌手机电池，或是一些手电筒、电动车电瓶之类的，没电了可能就被饿死了，充不进去了。所以，肾脏的反复透支其实也是会影响器官使用寿命的。电池坏了倒好说，实在不行换手机，可你不会真像网上调侃的那样儿拿换手机和卖肾来相提并论吧？

当然，说手机像邪淫者的缩影可不仅在肾虚问题上。你平时邪淫、纵欲都需要消耗精气吧，对比来看你用手机做些什么事儿也都得耗电吧？所以，很多戒友还真是的，经常把手机的大部分电量也是用在邪淫方面，要么视频看黄，要么浏览各种诱惑信息，今天刷刷直播间，明天撩撩附近的人。

这么来看，手机可不就是你本人的行为展现吗？不管你是用它来办正事儿，还是邪淫，或者经常搞一些乱七八糟的事情等，精力也必然随之消耗。如果说现在人们空闲时间大都和手机挂钩，那看看你每天的手机电量是怎么用的其实也就大概知道了你平时的精力都被分配干些什么了？

说这些有什么意义？我们知道，大家手淫破戒等主要是发生在空闲、独处时间，特别是对于那些经常因为手机破戒的戒友，你可以每晚充电时想想今天的电量都用来干嘛了，也就大概知道自己的空闲时间和精力都用来干嘛了。你可以通过手机自我反思，把一些用来看黄或无意义的时间节省下来，自己分配着去做点积极的事儿。

假如你以前手机电量都是每天不够用，现在慢慢发现一天充一次就够了，而且到晚上还能剩余个百分之几、十几甚至是几十的电量，那就说明你白天用手机邪淫的时间变少了，也就说明你在邪淫方面消耗的精力减少了。可以每天给自己定一个电量的节省目标，当你下次再想用手机邪淫时，就该考虑一下，是不是能再省一点儿？