手淫泄精时间并不能作为早泄判定标准

很多戒友说自己长期手淫导致泄精时间越来越短，有的现在几下就撸出来了，所以认为自己已经有了严重的早泄问题，该这么办？

实际上这里有一个误区，就是他们都把“手淫的泄精时间”与正常性生活方面的“早泄”问题给搞混了。手淫的时间与性生活的早泄其实是两个不同方面的问题，两者并不能直接划等号。严谨一些来说，手淫的泄精快慢只能作为判断是否可能早泄的一种参考指标，但肯定不是绝对的。

那么我们说手淫时间与性生活的持久性存在什么区别呢？这里我给总结了两个主要方面。

第一个方面是手淫过程的刺激强度通常和性生活有很大不同。

我们知道，对阴茎的刺激越强烈射精的感觉便来的越快。通常情况下，男性手淫时用手摩擦阴茎的速度往往会远高于性生活中男女之间互动的速度，你腰扭得再快会有手快吗？

就像是赌博的人会越赌越大，手淫作为一种成瘾性行为，也会让人产生一种不断追求更加刺激的倾向。这样以来，对于手淫者，特别是那些有较长撸管史的男性们，频繁的手淫已经让他们产生了身体的适应和麻木感，甚至是已经很难坚挺了，他们必须不断加大手淫的刺激，越撸越快，甚至是变着法加大对阴茎的蹂躏来获取满足。

那么，更强烈的刺激也必然会致使手淫的泄精时间来的更快。所以，通常来说男人手淫的泄精时间要比性生活时快得多。

第二个方面是由男性本身的生理特性决定的，通常哺乳动物在连续与同一个异性交配时，所需要的泄精时间会越来越长；而连续与不同异性接连发生关系时，则每次性关系的射精时间又会相对缩短很多。

如图，一只公羊如果和同一只母羊交配，则需要越来越多的时间才能射精。但如果不停的更换母羊，他在两分钟内就可以连续射精并且持续下去，直到精疲力尽，这被称作柯立芝效应。

转换到性生活方面，其实男性们在发生关系时，比如我们说某男性和伴侣连续做了两次，或者说在一次性生活中一共射精了两次。那么通常第一次射精的时间都会相对较短，而第二次的射精时间相对于第一次就会延长很多。

这也是因为通常间隔一段时间不泄精，精囊内的精液就会比较充足，也更容易外泄，所以通常性生活第一次射精时会更快更容易射精。而第二次射精时，由于第一次泄精的消耗，会导致精囊出现部分亏空，加之身体已经出现了一定程度的精气与能量损失，所以身体会根据自我调节作用来延迟第二次性交的射精时间以及减少排精的数量从而延缓和减少身体的损耗。

对于健康男性来说，通常性生活中第一次泄精都会相对快一些，这是正常的，而第二次泄精时间通常就会延长很多。一般的每次性生活泄精两次男女双方基本都可以达到高潮状态获得满足，当然如果连续泄精三次及以上则会对身体造成很大的损耗，你可能就真的累趴下了。

所以即便是夫妻间合理的性生活我们也不支持过度纵欲，大家可以根据自己的身体状况以及性生活频率来合理安排每次的射精次数。例如，五天做一次每次射精一次，十天做一次每次就可以连续射精两次，以保证身体的间隔调整与恢复。

继续来说手淫问题，大家手淫的过程通常都是每间隔一段时间有欲望后再手淫，也就是说每次手淫泄精都会相当于性生活的第一次射精，所以往往时间都会比较快！或者就是不断地转换着意淫对象进行手淫，例如一边看黄一边手淫，大家会看着屏幕上不同的女性不断地暗示自己是在和不同的异性发生关系，所有根据柯立芝效应，你即使连续手淫时射精时间也会相对于正常性生活要快得多。

上述两方面情况都是导致手淫的泄精时间往往要比正常性生活来得快的重要原因。

在戒色恢复方面也是，有戒友说自己戒色几个月了，突然不小心破戒了，可发现自己手淫还是很快就射精了，是不是说自己还是有早泄问题？戒了这么久根本就没什么明显的恢复？然后就没有信心了，开始连续破戒......

事实上现在你就应该明白了，这和早泄是两码事！你手淫的泄精时间快慢不能作为早泄的判定标准，两者只是存在一定的参考关系。例如对于那些长期频繁的手淫者，现在真的每次没撸几下，甚至是还没勃起就自己流出来了，这样的可能就真的存在早泄问题了，身体的表现已经说明你的锁精能力比较差了，性生活中便很容易也表现出早泄。

另外，早泄也会很大程度的受到心理因素的影响。没问题的不要自己吓唬自己，好好戒色就成；有问题的更要重视起来，争取早日恢复。