破除色相方法，养生，正确对待淫欲心

发表于 2020-7-9 18:44:32

破除色相方法

饮食男女，人之大欲。性欲是人继吃饭后最大的欲望了，是天性。虽然是大欲，只要掌握应用对了方法就能很好的控制住这种欲望不发展起来。我感觉比较好的方法就是转境，我们看到美色境相时就自然动淫心想手淫，但看到一块石头就绝不会生淫心，这就是我们的心是随境相而转变的，所以把你所想所看到的美色境相转了，心念不放在她的表面上，而是放在自己转变后的境相上，自然就不生淫心了，像我遇到引起我淫欲心的女色时我就观她内在的脓血屎尿之相就不生淫心了，但如果我放在她表面的色相上就自然会生淫心。其实她内在的确也是脓血屎尿之相。所以我们平时不论是想到或看到的色相，我们都要严格做到不看不想不听，开始不容易一下做到，只要你坚持时间久了就能做到了。

黄片是戒撸路上的很大的阻碍，别说看了，只要是浮现那种画面后跟着她一多想你的身体就气血翻腾欲火焚身难以自拔了。我们看H多了后自然Y淫的思想就比较严重，撸管14年，电脑频繁熬夜看黄6年，只能用不知道看过多少部来形容数量。现在戒了也会经常浮现以前喜欢的女优的画面。在你脑子里刚开始浮现黄片中的画面或H图想看时，但你的理智知道自己不能看就会斗争一下，这时你就要用刚开始没被完全冲昏头脑还尚存一些的理智思想，想手淫的巨大害处，更重要的是以不净观破解女色的表面之相，想这层表皮下面是脓血屎尿，要真实的画面，而且尽量控制自己不要在想她表面的色相，不然效果会不好。像我以前脑子里有时会浮现出她穿着丝袜，我就想去了表皮的腿全是血肉模糊，丝袜在血肉模糊的腿上全被染红了，也看不出来了。这样就不会想看黄了。有时是浮现一群女优，我就想她们全是去了表皮血肉模糊的场景，自然就不想看了。欲火自然就会大部分没有了。如果遇到穿着漂亮性感的衣服我们也会特别想看，你就想不论多么漂亮的衣服不过都是用棉花或蚕茧等物做成的，你把心念放在没做成衣服前的棉花或蚕茧上就不会想看了。高跟鞋也一样不过是塑料或动物的皮做成的，想想塑料做鞋子前熬成浓稠的胶状，皮鞋的皮是用猪或牛刚剥下来的皮做成的，你也就不会生喜欢之心了。最主要的是每次动淫念都要坚持用这个方法，一次不用就危险，几次不用就可能破了。

遇到其它色相也一样用此法消除即可。如果你淫欲心和中的H毒没那么重，或实在受不了那种血肉模糊之境，可以观其它的来转色相之境，这就靠自己的想象力或看看别人观什么，比如有个哥们把胸部想象成两个烂梨就不想看了，此境也不错，能不生淫心就好。如果中的黄毒太深的话就要下猛药效果才好，如果你还想挑轻松舒服的方法说明你戒撸的决心还不够大，会很影响戒撸效果的。而且这种方法只是前期用，戒掉后能自己控制淫欲心不发展，就可以陆续的减少，只是淫心大动不好控制时在用。方法不在多，贵在用的好能够坚持。淫心消退后转念想你现在该想该做之事就可以了。

坚持方法避免懈怠后淫欲思想发展而破戒

努力一段时间后会懈怠，以为自己有了定力，大家不要忘了异性相吸的男女关系是继吃饱饭饿不死后最大的欲望，松懈后的思想会不自觉的看大街上的性感美女，开始因为以前长时间的不接触女色并且会习惯性的用戒色方法不会被其所控制破戒，但你每放松一些多看一次，或脑子里浮现出黄片上自己喜欢的画面时，懈怠后不能像刚开始戒时那样立刻以理性将其消除，而是继续想，这时淫欲心已然升起，不过想的多些了自己意识到严重性也会控制住不在往下想，以前用方法戒后形成的一点习惯和心中对危害的重视控制住了它的发展。但如果经常这样不去严格控制而是去发展跟着这种淫欲思想走，这种思想积累多了变大后就难以控制了，在有合适的环境条件就会破了。星星之火可以燎原。一定要及时控制住淫欲思想不能掉以轻心。饮食男女人之大欲存焉。不是你戒个几天十几天就能做到见色相时，不起心动念说控制就能控制住的。

道理及方法不能放下。跟着淫欲心一走就十分危险了，要警觉。

养生

养生是尽快恢复身体健康的重要因素，养生一听好像很复杂，好像需要花大精力了解学习很多似得。其实很多重要的养生方法都很简单，最主要是坚持，过一段时间效果才会明显，如孙思邈说的“平日点心饭后,出门庭行五六十步,中食后,行一二百步,缓缓行,勿令气急。”意思是吃完饭后就起来缓缓走一二百步，走路时要保证不让呼吸急促。饭后缓慢走动可以增强胃的蠕动力帮助消化吸收食物中的营养精华,健脾养胃,有益健康,进而达到长寿的目的。其它时间每天坚持散步一小时对身体也很好。在选个自己感兴趣的如打坐或站桩等，对身体恢复健康都能起到很大的作用，长期坚持身体也就变得气满神足做事效率才更高，身心也轻松愉悦。其它的传统养生知识大家也可以多去了解一下。不要跟着自己以为这样做对身体好或错误的知识去做，比如之前我听有些专家说吃饱后要坐二三十分钟再去散步，因为气血都要去胃里消化，如果走动胃里的血液就少了，熟不知你不走动全身的血液就会流动的很慢，血液大部分去胃里消化，头脑血液不足就容易犯困，这样血液流动就更慢了，胃动力严重不足又如何去更好的消化食物。我国古代的名医都是自身通过多年实际应用参悟出的妙理。如现在有些专家说手淫无害，精子没多大用处一样，都是盲目听从一些不能全面了解精子成分的实验结果就也跟着乱说。现在又研究出精液和骨髓脑积液成分差不多了。我国古代的大德早在几千年前就明白精气对于身体健康寿命的重要性。我们以前正因为听信了那些错误的知识以身试验才得知那些都是害人健康误人慧命的伪知识。

正确对待淫欲心

我们现在戒色并不是从此就真的一点色不沾了，而是要控制平时看到想到色相就淫欲大起的色心，此时这种妄想的色心勾起欲火后又不可能行欲乐之事，结果只是身心俱损难受罢了。比如在大街上看到一性感美女，我们立刻被其色相迷住而淫心大起欲火焚身，美女只是过路者，一晃而过后，美女已经不见了，你还在回想着美女恋恋不舍，你升起的淫欲心也只能悬在半空中，又不想放下，但又知道想也是痴心妄想，最后剩的只是身心难受，暗漏了身体宝贵的精华在无用的东西上，精气一动又忍不住去看黄手淫，手淫后我们又无比的自责懊悔，让我们变得越来越没定力很猥琐没有男人气概。这样升起的淫欲心过程就是：生之——妄想之——难受之——断之。我们应该变得有智慧，不该把宝贵的精力浪费在这种让自己难受又空无的上面，而是放在好好学习好好工作创造美好未来上，平时淫欲心很少你的身体自然比撸管时不知要好多少倍，等你有了好的身体好的修养好的能力好的运气，自然就能碰到心仪的对象，可以这样形容频繁撸管人的性能力就是如同一辆自行车的动力，没走多少就体力不支不行了；而不撸管平时注意养生之人的性能力就如同奥迪3.0排量的动力，结婚后自然就可以享受真正的男女欲乐。欲心的过程就是：生之——行之——乐之。不过也要注意，中医讲壮年时期7天一次，要保证身体健康不透支，我们要的是质量不是数量。所以这样的正淫才能让你体会到男女之间真正的欲乐感觉，而手淫只会将我们的全部生活推向噩梦的深渊。

朋友，请关上手淫这扇邪恶之门，转过身来，重新回到阳光雨露中来，去体会让人感动的亲情爱情友情美好的生活，请让智慧重新回到我们身上，将迷失后的愚昧和无知赶走，去迎接真正美好的未来。