第一时间发现而不跟随”，这样邪念自然就断了

发表于 2020-7-19 16:13:13

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-7-21 00:44:00

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-7-22 10:04:34

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2020-7-23 19:21:46

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-7-25 06:48:49

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-7-26 20:17:28

必须戒色了。不能在邪淫了

发表于 2020-7-28 10:54:43

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-7-29 20:51:05

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

发表于 2020-7-31 07:07:26

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-8-1 18:17:07

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

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经验分享（戒色感悟）