寻找帮助

发表于 2020-4-24 22:27:50

我的年龄：20

手淫年限：5年多

从事职业：高职院校

目前居住环境：假期和父母一起做读书时候和同学一起宿舍（如：单人居住,集体宿舍,父母同住,与异性朋友同住等）

回忆你第一次开始手淫的时间和情景：14岁那年爸妈去上班了我在家里一个人当时在家玩游戏于是很无聊就在家不经意翻见了老爸藏在影碟机下的黄色光盘，我第一次看见面红耳赤心跳不已，当时觉得好恶心我心目中父亲不是这样的人，从那刻起我便瞧不起父亲可笑的是我明明觉得黄色很恶心我最瞧不起的却还是控制不住好奇和那种紧张的感觉我打开看后觉得激动，想吐，眩晕我下面控制不住硬起然后觉得刺激我开始在床上摩擦接着想到了曾经同学跟我说过用手的事情我于是尝试学着视频中的动作用手打飞机接着感觉这种感觉太强烈了我于是喜欢上了这种感觉第一次打出来还有的痛，接着刚接触那天以后我每时每刻都想着那样的体验，有时候趁一个人在家就是撸一发，从那以后便一发不可收拾。

最开始手淫时是否曾沉迷网游或小说：也不知道，应该沉迷了吧，要不然也不至于到今天这一步

目前是否有异性或同性亲密朋友?：没有任何异性朋友也没什么亲密朋友，只有一些普通朋友

你是否看过大量av或者小视频：5年多了，感觉都成黄脑了看每一个人都不单纯，如今更是频繁

你是否热衷与一些异类的av场景:（如乱撸n,人shou,群 p 等）乱伦的

是否懂得熟练的寻找色情资源：简直了如指掌

目前是否会不自觉的意淫：常有的事

你现在平均手淫的周期是：1天2天左右

目前是否因手淫产生了生理疾病：没有感觉也没查过，不过有时候感觉肾有点痛

目前是否因手淫产生了心理疾病：抑郁，社恐，等说不出来

目前是否经常出入声色场所：从没有。想去体验过但没这种机会也没遇到这些过

是什么原因导致你想要戒除手淫的：16岁时候感觉自己痘痘很多然后头脑晕晕的感觉不对于是在网上看到了一些危害

你曾经尝试过哪些戒除方法？：戒为良药，白水老师，强戒，信佛

你最想通过戒除改变你的什么状况：头发容貌，精神，命运

你曾经最长的一次戒除是多久？：120天

发表于 2020-4-26 22:26:11

你好同学，我们已经详细查看了你的情况，目前来看，你的频率，时间，都比较频繁，而且已经对心理生理都造成了影响。

那么，首先我们要树立戒除其实很简单的信心，不要因为自己的情况而灰心丧气，同时需要付诸一定的执行力，千万不要懒。认真履行《30日戒除计划》，配合《7日断黄》，《这书能让你戒色》，在生理和心理上同步戒除，请记住:重度手淫者更容易戒除，因为你的戒除理由更加充分，已经非戒不可了