2020年4月20日破了3次戒，准备好，2020年4月21日开始30日戒除计划

以前买黄花了得有几百块钱，去大保健花的钱得有几千，为戒色花这点钱真的不算什么。从小学五六年级看日本动漫学会的手淫，现在大二，快大三了，10多年的恶习了，高一就接触到戒友之家了，有余光恐惧症，听人说跟手淫有关系，自己恰好频繁手淫就关注了戒友之家，当时心太浮躁，是一味的强戒，不看戒色文章，后来觉得自己毅力不行还放弃了一大段时间。我正式接触戒为良药是高中毕业，到现在一直没戒掉，即使屡戒屡破身体还是恢复了，症状也减轻，我希望靠戒友之家的办法彻底戒除。

加油同学，任何方法只要认真执行就一定会成功，我相信所有的戒色方法，都会告诉你:永远别再手淫，所以不管哪种方法，执行下去才是真正的好方法，否则就是废纸一张

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

一定要远离色情，上网的时候一定要保持高度警惕！！

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

坚持戒色，多做善事，厚德载物，放好心态，加油