继续求助

发表于 2020-3-3 16:46:43

30天计划，我执行到第5天就破了，我应该怎么办？

发表于 2020-3-3 17:09:01

为什么破戒

发表于 2020-3-3 17:13:39

如果你是刚开始戒除不是已经有段时间没手淫了，前期破戒很正常毕竟你已经淫了这么长时间，小孩断奶也不能一下戒除，但不能拿这个为借口去破戒，继续努力遵循30天戒色机会认真执行一定要认真不要忽略一个细节

发表于 2020-3-3 17:15:03

这个是我问老师老师告诉我的

发表于 2020-3-3 22:58:35

继续执行，思考这一次为什么会破

发表于 2020-5-28 18:40:50

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-5-30 05:23:22

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-5-31 06:09:48

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

发表于 2020-6-1 18:05:17

断念，看清色情片本质

发表于 2020-6-3 08:15:45

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

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戒色求助（有问必答）