手淫伤身的康复之道是什么？

问：手淫伤身的康复之道是什么？

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答：
  一、身体康复绝对不能坐等其成，要主动出击。

  二、身体康复是一场持久战，必须克服求速效的心态，注意平时点滴积累。

  三、身体康复是一个系统工程，养成良好生活方式，“补”与“节”不可偏废。

  四、身体康复需要每一天的自我反省、自我监督，尽量降低不可控因素的阻碍。

  五、身体康复是一门大学问，需要不断学习、独立思考、实践与总结。

  六、必须把身体康复上升到生命中的头等大事来抓，与戒色一样付出100%的努力。

  能做到以上几条，量变必然质变，渐变必然突变，达到身体完全康复的目标则庶几乎。