请问最后一丝可能担心破戒的怀疑，怎么解决。

我是读过基础版的。的确很有用，很遗憾开心戒除了两个月又掉进了那个陷阱，以后反复阅读，戒除的时间却越来越短，第一次破戒是因为感觉戒除真的太简单，自己大意了，没有遵从永远不再最后一次指令，感到后悔。，。再以后重读破戒应该是怀疑的影响。我已经开始怀疑这种方法是否真的能彻底接触了，。现在我的读完了这本加强版，虽然走了更多领悟，更深，看的更透，我不断暗示自己这次一定能成功，可那个狡猾的怪物好像还是试图让我产生怀疑，怀疑这次最终一样会失败。我担心这个苗头会是以后破戒的导火索，请问我该怎么消除这种怀疑啊。。。求助！

  根据我们的30日戒除计划行走，如何消除疑虑和怀疑，我在终极版里已经有了很多描述，现在就开始重新戒除吧，从30日戒除计划，第一日开始。https://jiebbs.cn/forum-36-1.html

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

身体已经吃不消，多学习，多断念

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒