二十五六岁的一大男人在家啃老，一天到晚沉迷网络小说...

发表于 2019-12-24 22:37:31

表弟二十五六岁了一天到晚就知道看那些虚假的魔幻小说，貌似寻找精神寄托。在现实生活中他就是一实实在在的啃老族，而且人情世故也不懂，我应该怎么样才帮助他呢

「我们可以怎样帮助他呢？」这种问题每天被问得太多，但却值得一答。
答曰：也别骂他，也别劝他，也别资助他，让他自个面对自个的问题，就是帮他了。
预感到可能会有人反对，稍微说详细点儿：
大概七八年前的时候，我参加过一个物质依赖（酒精或药物成瘾）的家庭治疗的培训。在这个培训中我体会最深的一点，就是这样一个理念：卡在一个

问题上的人越多，这个问题就越无解。

这里的「问题」指的是：一个成年人，不能为自己的生活负责。
正好也是题中的这种情况。

父母、亲人、朋友，看在眼里，都着急，所以都忍不住要做两件事。第一件事就是干预：威逼利诱，讲道理，使手段……总之是很努力地要他摆脱现在的生活方式，回到「正常」的世界里来。但这些努力并不像我们想的那样，越多越有用，重复就是力量，一个人劝不动，就十个人来劝。一旦超出了限度，就会把问题变得严重化，复杂化，甚至有反效果，比如厌倦或者情感负疚。你们有没有过这种体验？有时因为偶然原因耽搁了一点事情，催活的人越是反复电话短信邮件QQ轰炸，反而就越是不想做。本来打算过一会做的，也感觉无从回头了（被催过稿的各位，你们是这样吗）。

第二件事，则是资助。包括给钱，也包括帮助摆平一些别的事情。这当然都是出于好心，但事实上也会起到反作用。因为让他更没动力改变了。会觉得「现在这样有什么不好？反正都可以混下去……」可能有人会说：这个道理我懂，但是实行起来很难啊。他会找人借高利贷，然后要债的逼上门，说不给钱就打断一条腿，你说我们能不帮忙给吗？……可是你想，放债的人敢借钱给他，不也是冲着你们做后盾么？这当中有很多可讨论的东西，也只能说个大概原则，没法具体展开。

从自己不安生，变成全家不安生。从一个人的问题，变成所有人的问题。
我实在见过太多这样的例子了。

情感上的否定，和物质上的援助。这是爱一个弱者时的本能。

可是用这两种方式去「帮助」弱者，反而，是起到维持问题的作用。

前者让「回头」面临的心理负担变大了，后者让「维持现状」的后果和惩罚减轻了。
像是滚雪球一样，越来越多的人卡在这里，谁都动不了，干着急。

首先需要改变的，不是他，而是他身边的人。

从放开眼光，把自己的日子过好开始。如果说，因为「他」的存在，我实在没法把日子过好，那这就是你的问题了——你的生活好不好，必须要依赖于他的行为么？这样的想法，岂不是在他沉重的情感负债上，又吊上了你的一生幸福？

有时，格外的关切和期待，反而变得像是一种诅咒。反倒是无所谓的态度，才是更好的支持。如果实在做不到，哪怕离婚或者断绝亲子关系都行，反而会让大家轻松，都能喘一口气。

对于成年人，资助也不妨断掉，谁也没有义务养谁一辈子。这同样也是对双方都好。

到他穷困潦倒的一天，也许会奋发图强，也许会流落街头……但哪怕是最坏的情况，他至少可以像个成年人那样面对自己的选择了，是不是？而且他也会欣慰于不必再拖累爱他的人。

所以总结起来：真正的「帮助」应是，情感上，多支持一些；物质上，少补贴一些。
让他轻松点，知道家人朋友对他并没有严厉的期待。

也让他沉重点，知道这个世界只能靠自己去面对。

感谢@沈东郁?老师的提醒，补充一点：

以上所说观点，都建立在一个前提之上，即：这个人具有正常的精神状况和行为能力。

有一些精神方面的问题也可能导致这样的现象，比如抑郁症，甚至更严重的精神疾病，这时是必须送医就诊的，通过治疗减轻他的症状。而在网上研究该如何帮助他就没有意义。越拖下去，情况可能越严重。如果说我们不能判断到底是哪种情况，那么找医生当面诊断一下是很必要的。