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经验分享(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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破戒反思

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哈雷彗星 发表于 2019-12-24 22:36:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
这次破戒前几天就不停的看黄,虽然之前看黄大多出于无聊而不是性欲,但是有一句话是对的,看黄必破,或早或晚!看黄的过程中,手淫的想法可能不是从这个方向向你攻击,但总会从某个方向把你击倒让你破戒。
前两天压力太大,没有正确解压方法的我,还是在最后选择了手淫。以后,我要选择唱唱歌睡睡觉来解压,而不是去看黄去手淫。也不是去暴饮暴食,吃点零食可以,但是要适可而止,因为当你过量时到就不再不是享受了。


还有就是总是习惯性的去悲伤,去忧郁,可能是自己更容易累吧~
以后要好好休息。

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hnwxyxt 发表于 2019-12-25 19:43:56 | 显示全部楼层
只有自己能救自己,一味的强戒盲戒不可能戒掉,戒色神力来自不断学习
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yaxin123123 发表于 2019-12-27 00:31:19 | 显示全部楼层
是个男人就发誓,以后只和女的做,自己用手别说我看不起你!
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jerryarethebest 发表于 2019-12-28 21:51:35 | 显示全部楼层
加油,保持警惕,多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。
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cherlene 发表于 2019-12-30 08:58:40 | 显示全部楼层
是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。
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sil8874 发表于 2019-12-31 14:39:46 | 显示全部楼层
不要骄傲!骄傲必败!加油!加强学习
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marsf111 发表于 2020-1-2 00:01:39 | 显示全部楼层
的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑,白天洗,晚上洗,中午也洗,反复反复再反复,一定要达到那个强烈的效果
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13833371691 发表于 2020-1-3 07:52:16 | 显示全部楼层
好好反思,写写笔记反省反省自己。平时不要让自己太安逸,培养自己的兴趣,坚持落实自己的每日计划,不要间断,好好加油吧!
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0000 发表于 2020-1-4 08:29:41 | 显示全部楼层
当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力
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qikai 发表于 2020-1-5 20:43:31 | 显示全部楼层
断念 断黄源 坚决不能看
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