刚刚破戒的时候真的一点意识都没有，一醒过

刚刚破戒的时候真的一点意识都没有，一醒过来意识都还没清醒就不自觉开始sy，等清醒过来已经破了，根本防不住，请告诉我这应该怎么办？

不要太自责，你手淫的时间一长手淫自然就成了潜意识的行为，其实也不算破解因为是潜意识在控制你理解终极版以后时间一长你不在自我欺骗自然就好了潜意识的那些记忆也会随着时间的推移变好加油吧不要太自责继续努力就是好的