判断一个男人最真实的人品，只看这点就够了

发表于 2020-4-20 13:42:26

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-4-21 21:02:19

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-4-23 15:33:29

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

发表于 2020-4-25 02:13:14

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2020-4-26 06:12:09

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

发表于 2020-4-27 10:06:57

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

发表于 2020-4-28 13:59:40

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

发表于 2020-4-29 18:59:42

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-5-1 01:07:28

戒得再好，抵不过撸一次

发表于 2020-5-2 02:47:23

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

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经验分享（戒色感悟）