为什么你总觉得生活很艰难，支撑不下去了？

戒得再好，抵不过撸一次

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。