戒色第一步：如何远离身边的黄源?

发表于 2019-8-31 23:28:21

我们在戒色的过程中，必须要做到远离黄色的内容，一眼也不能看，即便你是戒色今年的戒友，这些行为就是点燃你欲望的导火线，我们应该坚决的摒除。

黄源危害很大，一定要彻底远离，要做到让自己没办法接近它才行。因为它就像心魔一样，时刻噬咬你的心，让你时刻想打开它，一旦你稍稍控制不住自己，想起黄源中某一暧昧的场景你就会忍不住打开他而破戒。

千万不要对自己的自制力抱有太大自信，自以为能够抵制黄源的诱惑，如果有这种想法你就等着戒色失败吧，也不要想着打开后只是看一看不撸应该没问题吧，当你真正打开时，色魔就会完全占有你的心智，你绝对会忍不住，朝着镜头撸一把，最后你就会后悔，重复以往破戒后的心痛。

身边不要有黄源，电脑手机全部关掉，早睡早起。
远离黄源孝敬父母，日行一善，有条件可以试试放生，看到一个生命因为你而活那种快乐是比手淫强万倍的加油！

1.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

2.在上厕所时，尽量少接触身体的隐私部位。

3. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。（一周洗一次的同学尽量早点洗完）

4. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

5. 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你给自己弄些转移注意力的办法，例如吃着甜点喝杯热水，收拾东西这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

6.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

7.要远离色情有声读物。不要去想手淫这件事。记住：”一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

8.也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着”它”。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。