求助，sy导致失眠

加油

可能是长期sy导致神经衰弱，好好戒色，平时多锻炼身体，就可以恢复了

sy伤到了神经了，再下去就是地狱神经症了，早点回头，每天好好学习戒色知识，加油，早日康复

要坚定自己的信念。想想各种症状带来的痛苦。不要做废人，做个对家里有用的顶梁柱

那就彻底戒色。加油！一定要每天坚持学习，只有通过学习才能让戒色步入正轨，才能彻底的去戒色，多看吧主推荐，多看戒为良药。遵守戒色十规，一定要注重练习断念口诀，断念才是最重要的，断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天每时每刻都在练习断念口诀。加油！