求前辈指点，目前很痛苦

师兄刚开始戒色最好吃素，因为你吃肉会大大增加你的欲望，说实话欲望就是被你吃出来的，要戒色 先管住嘴，这才是第一步

断念口诀，是唯一能救你的方法。
戒色的核心就是断念口诀。
《戒为良药》第132季，建议疯狂阅读，立即开练。
用不了多长时间，你就能进入戒色稳定期。

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

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多来帮助吧友戒色，少吃点肉，放生，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），支付宝公益每天帮助别人，孝顺父母，百度搜戒学书院下载学习，卸载抖音等一切短视频加油