戒除的7天至21天内，每当遇到特定的场景，

戒除的7天至21天内，每当遇到特定的场景，大脑总会将之与淫欲联系起来，产生意淫，多巴胺随之分泌，这样的情况一天内重复多次，然后造成情绪沮丧，低落，焦虑，有些烦。

应该是长期被邪淫洗脑的结果，一起淫念想想父母亲为了我们付出了多少辛苦我们是不是应该做好自己报答他们，这时间是不是每个人都有父母子女，他们的父母也爱他们，他们的子女也尊敬他们，我们是不是不应该对他们起淫欲心，应该对他们起恭敬心，希望可以帮助到你，加油

21天以后 会不会减少这种片段闪现。

再见悲哀 发表于 2023-6-20 16:29
21天以后 会不会减少这种片段闪现。

如果你按照作者的要求来戒除就会很轻松，但是我感觉这本书要多看，起码得看完五遍以上才有可能完全理解作者的意思，有一点没理解到位思想上净化不干净都会导致破戒