高中生求助！！！

我是一名高一学生看片已有4年但是没冲过（真的），可在昨天因为好奇冲了一次。现在在网上看到好多手冲的危害和难戒。我现在害怕，我该怎么办（真的，请别笑我）

没什么难戒但你的确不能在手淫了要不然你在不知不觉中就会上瘾一次也不行所以上瘾的人都不会觉得自己上瘾如果你继续手淫你会慢慢的觉得是一种享受但其实就是痛苦的终结就好比穿了一天挤脚的鞋脱下了黄片一定要断了这里有七天戒黄你抽空看看，一定不要听那些所谓手淫无害的

没事的，高中生正处在发育期，身体恢复很快，手淫一次很快就恢复了，不会有特别严重后果的。网上说的那些，基本都是手淫很多年了，身体得不到恢复，年纪大了越来越难恢复，最终才会导致那么多问题的。
所以你不用太担心，手淫一次没关系。但是不要看片了，那种东西戕害身心，会让人越来越变态，身陷其中无法自拔，会毁掉你的一生的。因为我们就是这样走过来的，完全明白里面的可怕。
青春期欲望很大是很正常的，关键要掌握正确的方法，要学会去化解欲望。中国文化就讲一个化字，欲望化解在无形之中，这股生命的能量就能滋润你的身体，让你身体健康，头脑聪明，学习工作毫不费力的。
化解欲望的方法在《louwaishui戒色文集》中有讲，很多小孩子看过都有效果的，希望可以帮到你，加油！