戒色成功经验谈（六）： 我之前被恶习伤的

戒色成功经验谈（六）：
我之前被恶习伤的特别严重，淫欲可把我害苦了！绝对不能沾染，染都不能染，想都不能想！
关于频繁遗精这个问题，以前我也挺严重，后来随着淫欲心越来越淡，也就是心越来越清净，频繁遗精的现象就自然消失了，神经症也慢慢恢复了，身体的抵抗力也提升了，这是我的真实经历。
我戒色的实际体会是，首先要明信因果，明白因果业报的道理，从因果入手，从修行入手，通过修行转换因果业力，让善果先成熟，把恶果不断往后推，这样戒色也就有了成效，坚持下去，戒掉恶习就不是问题。那么，到底什么是修行？如何来修行？这就要恭读第三世多杰羌佛开示的《什么叫修行》，弄懂关于修行的道理，然后依照到在生活中如法行持，实际去履行，比如每日行持五戒、十善、四无量心、六度、三聚净戒，这是最基本的要求。还有就是孝敬父母，多做善事，如供养佛菩萨、放生等，要去掉自私的心行，无私的不求回报的帮助别人。通过实实在在的修行，实际面对众生，施以菩提心行，实际做到，建立实相功德，而不是停留在口头上、理论文字上，这样来转换自己的因果业力，断掉我执，空性自然现前，淫欲心自然也就慢慢淡下来了，频繁遗精会在不知不觉中消失。
值得我们注意的是，当我们做了利益众生的善事，做了就完了，意识里不要记我做了什么好事、做了多少件好事，甚至当下就忘了。要做到无执我功德，心无挂碍，无得无失，身心自在。如果有了求回报的心就落入有相计执布施，落入人天福报。我们在生活中要这样来练自己，把自己练成天然就是这么样一个无私利他的人，我们要学佛菩萨，做一个因地菩萨。
另外，在日常生活中，一定要做到早睡，早起，尽量吃素食，晚上尽量少吃，不饿也可以不吃，每天适当运动，个人认为拜大礼拜很好。除此以外呢，每天要固定时间来读诵南无第三世多杰羌佛《极圣解脱大手印》，依照《解脱大手印》如法修行，你就不用担心戒不掉恶习了，金刚萨埵会代担我们一生乃至多生的罪业，让我们成为无罪之人，让我们快捷幸福美满富，长寿无病常丰饶，智慧功夫大飞跃，脱离轮回一切苦，快捷成就解脱有余。《极圣解脱大手印》是能让我们快捷戒掉恶习、增长福慧的至高无上的法宝。
以上是我的戒色之成功经验，在此分享给大家，仅供参考，不当之处还请指正，希望能给大家带来帮助。谢谢！祝大家早日戒掉恶习，身体健康，幸福吉祥，修持如来正法，今生福慧圆满，解脱成就！