食物和手淫有关系吗？

有。戒除期间，一定要尽量饮食清淡。尤其避免吃诸如：牛羊肉等发淫的肉类。以及韭菜，葱类等发淫的蔬菜。素食和少食可以帮助戒除恶习。

一定要尽量素食各类素菜加豆腐（豆腐含人体所需蛋白质），加上鲜果。食素就相当于放生，要多行善，坚持不看黄，不意淫。

饮食清淡，建议少吃肉食或者不吃，还有葱姜蒜韭菜，尤其是韭菜，韭菜又叫起阳草，个人在此之前因为吃了韭菜破戒过，韭菜引起的欲望比吃肉多多的，更强烈，尤其是刚戒色处于欲望休眠期的戒友；
此外还要不要吃冷的辣的刺激性的食物，伤肾气，不利于戒色，中医指出味浓不足以生精，味浓指的是大鱼大肉油腻的食物，食物的话建议素食，尤其是喝粥，粥是最好的食物！
希望对你有帮助，努力戒掉手淫，加油加油！