手淫泄精对身高与体重的影响

每个人的体型、体态都不尽相同。一般年轻人会比较在意自己的高矮胖瘦，但当到了一定的年龄，通常人过中年，就不会那么在意身高了，有人反而觉得矮一点好，行动更方便。这篇文章主要来谈谈手淫泄精对于身高、体重的影响。

对于男性朋友来说，手淫与身高、体重产生影响的作用因素主要是通过泄精。对于女性朋友而言，不存在泄精问题，手淫对于身高与体重的影响也自然小得多，所以这篇文章还是主要针对男性朋友来说的。

首先来说身高方面：男性身高发育期主要是18周岁以前，过了18周岁虽然身体也会有一定程度的生长但是一般不会特别明显了，这是基于大部分群体而言，当然也会存在个别发育较晚的特例。

男性通常是十二、三岁左右性成熟，开始产生精子，在这个年龄段到18周岁之前还是处于身高发育期的，所以如果这个时间段频繁手淫泄精是会对身高发育产生一定影响的。按照中医方面来说就是“肾主骨，精主髓”，虽然不是说精子就是骨髓，但是频繁泄精会消耗大量的精气与能量，造成骨质疏松、发育迟缓等，从而影响身体生长。

当然，手淫泄精并不能作为影响身高的决定性因素，有些在发育期频繁手淫的朋友依然可以长得很高，这是因为影响身高的主要因素还有遗传因素与平时睡眠、饮食是否合理等。还有就是与是否经常运动也会有一定的关系，经常运动的青少年骨骼通常会比较健硕一些，也会在一定程度上刺激骨骼生长发育。

那么手淫泄精到底会对骨骼发育有什么影响呢？我们可以换个方向比较，先从体态入手。对于同样一个青少年来说，在生长期频繁手淫与不手淫，前者可能会更加偏瘦弱，身体可能也长得较高，不过看起来却就像是只拉起了一个身体的架子，不够充实，甚至是有种弯腰驼背的感觉；而后者的身体随着身高的拉长则会更加的匀称与协调，给人一种相对壮实的感觉。大概就是这样的差距。

对于18周岁以前还处在发育期的小兄弟，把握住机会，好好控制手淫问题无疑是帮助你身体能够更好发育的优良条件。剩下的就是18周岁以后的朋友，已经过了主要的生长期，会怎么样呢？

下面就来说频繁泄精对人体的另一个影响，这个影响通常是没有年龄限制的，也就是说对于各个年龄段的男性朋友基本都适应。那就是在你戒色的状态下通常会比你频繁泄精的状态下身高要高个一两公分，频繁泄精包括频繁手淫也包括婚后过度频繁的性生活。

就像是你早晨刚睡醒的时候会比你晚上身体疲惫的时候高一两公分一样，不手淫的状态相对于频繁手淫的状态下身体内部精气会更加充足，脊椎是一种更加充盈和拉伸的状态，整个人看起来会更加的有活力，抬头挺胸，所以身高自然的就比频繁手淫的萎蔫状态高出一两公分。就像是同样的一棵植物在充盈与枯萎的状态时高度肯定不一样。

还有一种情况，就是对于18周岁以上，25虚岁以下的朋友，这段时期是属于身体成长发育的末端，通常是体型从长度向宽度变化的时间段。也就是说你18周岁之前身体主要是先纵向拉起一个身高的架子，18周岁以后进入青年期再慢慢的填充加粗，让体型变得更宽广。

处于这个年龄段的朋友，如果你之前有频繁手淫影响了身高的发育，那么从现在开始好好控制，最好是配合每天适当的有氧运动，还是有希望赶在发育期的末端再增高几公分的。但是这个时间段身体一般成长的比较慢了，一年能增加一公分就非常不错了，整体很难再有五公分以上的突破。

归结起来，对于有手淫习惯的男性朋友，如果你觉得自己身高比较矮，那么戒掉手淫，慢慢的身高会再凸显出一两公分的；如果你觉得自己比较高，戒掉手淫也会让自己的身体慢慢变得更加匀称与健硕，不至于像个枯萎的大个子。当然，如果你长得既高又胖呢？那就是下面要说的手淫对体重的影响问题了。

通常来说，男性不手淫的状态相比频繁手淫的状态下，体重会增重两至三公斤左右，这个是指在平时其它的生活规律不变的情况下。不信你可以试一试，对于经常手淫的朋友，你可以从现在开始测一下体重，然后停止手淫一个月，期间仍然保持平日里的生活规律，一个月后再测量一下体重，看看有没有增加？

我们经常说有的戒友频繁手淫的结果是导致偏瘦，有的戒友则是导致偏胖，那么一个是瘦一个是胖看起来不是相互矛盾了吗？其实不是这么理解的，手淫导致的问题根本点不在于胖和瘦，而是在于“虚”。手淫会导致肾虚、体虚，这点大家都知道，那么把这个“虚”和胖与瘦结合起来就是，本身偏胖的人由于频繁手淫就会导致虚胖，本来就瘦的人则会呈现出那种瘦弱、干瘦的状态。

一个人的胖与瘦除了饮食作息问题主要也是由遗传因素决定的。大家生活中一定见过一些身体动作非常矫健灵活的胖子，似乎并没有因为自己比别人多几斤肉而变得行为迟缓很多；但是也会有那些看起来大块头，但是比力气轻松输给一些瘦个子的人。一个正常的不手淫的胖子，心率会和身体的容量自动相协调，会显出那种较强壮的胖，干活有气力；而一个看起来块头大，但是走两步就冒虚汗，上气不接下气的胖子，就是虚胖了。

精力充足可以让一个人的骨骼和肌肉更加强劲，身体密度相对较大，锁住更多的气力与能量。所以对于瘦子来说，精气充足时骨质和肌肉会更加硬朗一些，身体密度大，自然体重也会随之增加；对于胖子来说，精气充足也会让骨骼和肌肉变得强劲与高效，同时骨骼和肌肉发达了，也会促进运动与脂肪的消耗，慢慢的使身体变得更加精炼。

总之，戒色主要针对的是解决人体的“虚”，是为了让身体更加的精炼，提高身体质量。所以无论你是想增肥还是想减肥最好都是要好好控制手淫问题的！