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养生感悟131则:
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季 ...
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kfcc对戒邪淫手淫病患的建议及养生功法推荐
读者问：为什么您推荐平甩功，而不推荐其他如蹲墙功、猛烈拉筋或大量穴道按摩推拿的 ...
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肾开窍于耳，如果肾阴虚或肾精不足就会导致耳部失养产生耳鸣。耳鸣往往伴随眩晕、心悸、脾气暴躁、五心烦热，失眠健忘等症状出现 ...
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这些天来，看到很多的朋友深受尿频的困扰，而我也是曾经的困扰者，现在我已经恢复了，那么就把我的恢复过程来写一下：
我尿频是 ...
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电影：1:《为你而来》——根据一个影响了一亿人的真实故事改编
直接点击视频：dzk8jd3fvolyb.cloudfront.net/KFXMT
电影：2 ...
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【第一部分：戒除过程中的阶段性感受】
我叫宝群，91年，东北人。 我觉得戒撸成功的标准应该是在日常生活中不会再出现刻意保持 ...
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破戒后戒色状态容易下滑，有的人甚至会找不到戒色状态，等下次再找到戒色状态时，已经过去大半年乃至几年后了。所以，如何尽快地 ...
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前言
曾国藩在《日课四条》中主张，为人处事要做到慎独、主敬、求仁、习劳，才能分别收到心安、身强、人悦、神钦之效，进而收获 ...
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身体的恢复是每个戒色者都关心的问题，就这个话题与大家再聊一聊。至目前我已戒除自渎恶习六年多，我的身体康复到目前为止有三个 ...
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干净世界，一个全新的社交媒体平台，致力于提供一个多元化的互联网空间，免于暴力 色情 犯罪或有害内容，以多媒体形态，即有趣 ...
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戒色是一种理念、一种修为、一种历练，本身也是一种生活方式，比较理想的状态就是把戒色真正融入自己的生活之中，成为生活的一部 ...
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1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。早起的人，远比熬夜的人可怕。
2、抖音、快手、 ...
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中医理论认为：“肾气足，百病除”。-- 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至 ...
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中医认为：“肾开窍于耳”，肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足，往往就 ...
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中医：肾上通于脑！肾精化生脑髓！肾主骨，骨生髓，脑为随之海。手淫伤肾，伤到一定程度，先是出现脑力下降，再伤下去，就是神经 ...
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【精少则病】养精五法概述
养肾其实就是养精，从5方面下手：1.寡欲：过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑， ...
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现代人对生活质量要求高，每到休息时健康房、瑜伽馆里都是奔健康而去的人，那么什么样的养生运动最好呢？有氧运动和无氧运动该选 ...
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1.人为什么会有手淫的习惯?
答:因为人的淫的习气是与生俱来的、只不过每个人的习气轻重的程度不同罢了。有的习气重的、在不懂事 ...
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最近看到有的戒友问我什么时候能够快速恢复，才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场 ...
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无论什么时候、做什么事，健康就像是基石，巩固好基础，才能不断向上。
运动，不是保养身体最轻松的方式，但却是效果最好、最有 ...
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