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好文，不解释。。推荐了，给需要养生的朋友们。本周会集中做养生系列。还请各位戒友关注。
卧气式—
方法：侧身而卧（ ...
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几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究。 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射 ...
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前列腺炎是指前列腺出现炎症。虽然最常见致病原因是细菌感染，但亦经常有例外的个案。
前列腺炎是成年男性的常见疾病，据一 ...
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来源：彭博士工作室 | 作者：彭博士工作室 | 日期：13-03-09
1 “五谷为养”的道理
《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出 ...
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我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛 ...
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就 ...
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养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直 ...
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作者： 匿名 编辑：戒友之家
长期手淫的朋友，都面临一个问题，就是身体虚弱。
我想大抵是这样地，不然，也不会想到 ...
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释迦牟尼佛示现涅槃时的吉祥卧
右侧卧，以足压足，右手垫在右脸颊下，左手放在左腿上
有手淫邪淫毛病的人，导致身体虚弱。容 ...
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先说一下本人情况，以前深受皮肤病困恼，在坚持戒色十个多月后，皮肤病大大好转。
在没有戒手淫之前的那段日子，大概一 ...
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精是自己人体最好质量的物质
好像在实验室里面，不断提炼的水一样
经过999次的提纯，才有1滴出来， ...
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红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤 ...
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先人累积了长期的生活经验，观察到自然界的运行法则，天地、日月、寒暑、昼夜、四季轮转，与人类的动静、垢洁，在顺逆、生灭之间 ...
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1、久坐伤肉
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢 ...
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欲固精也是养生治病的第壹等功夫。壹个人若不知‘节欲固精’，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒 ...
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大家都知道肾脏对于男性来说至关重要，男性的性爱战斗力很大程度上取决于男性肾脏的健康，同时男性也十分担心自己肾虚，特别关注 ...
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是谁伤害了我们的精子？
精子其实是非常“娇气”的，动不动就闹脾气。遇到辐射、高温、疲劳、喝酒、抽烟等，它就会畸型、变异， ...
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最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起si回生一般。
戒色好 ...
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文章有点长，但推荐读完。。
成龙大哥说他50多岁了，忙完一天，晚上回到家还要跑一小时的跑步机。
知道不少成功人士，每晚4、5 ...
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是谁伤害了我们的精子？
精子其实是非常“娇气”的，动不动就闹脾气。遇到辐射、高温、疲劳、喝酒、抽烟等，它就 ...
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