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多学习一下性病知识，搜索：性病，这些疾病的文字知识对戒是有很大帮助的，还有疾病知识，譬如糖尿病有多痛苦，癌症的痛苦。 ...
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有没有一对一监督打卡的啊，求求了。
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请问，怎么戒除SM啊。我看到SM尤其是女女调教，就忍不住SY。求求各位指点迷津。
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2023.02.01
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戒第30天了，凌晨一点多在梦中梦见h色，然后射了，我也没用手lu啊，这算破戒了吗？
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刚破戒了，带来的真的只有无尽的悔恨和痛苦，心理上的折磨远超自己想象。我真的...就怕下次记不住今天的教训，我现在都快哭出来 ...
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师兄们，有没有关恋物癖的文章或者录音，戒为良药的101季算一个，还有吗？或者师兄们自己总结的对峙恋物癖的方法也可以。这样不 ...
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今天是戒色的第50天整，第一次在戒色内做淫梦，我还该死的回味无穷，它似乎在诱惑我去手淫，，，可是我不会再上当了，我是个人， ...
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今年17岁了，被sy折磨5年，第三天又没忍住，感觉我整个人要完了，我每天都听戒色录音，做笔记，念口诀，但欲望到来还是会败下阵 ...
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最近心瘾太大了，时不时脑子里就会出现不好的画面，最近一次戒了十几天，但随后又连续破戒了3次，所以想着能不能试试减量法，通 ...
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破戒了，又撸了
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我手淫十几年了，试过很多方法，就是没成功，我该怎么办？
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为啥子戒了两个月，又开始了，难道跟我吃肉有关系，
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如何戒掉意淫，意淫怎么转换念头
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兄弟们，有没有好的方法断看擦边球的方法，我发现就这中想法特别难断，有时候就会输在侥幸的想法上，但有时候还是会断不掉。 ...
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真的是要绝对的毅力与方式才能成功。我屡屡破戒，哎，要坚持呀。
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刚刚破戒的时候真的一点意识都没有，一醒过来意识都还没清醒就不自觉开始sy，等清醒过来已经破了，根本防不住，请告诉我这应该怎 ...
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gj19973987
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推荐一些书，关于戒色的
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都是手淫不是本性是社会的洗脑我现在也非常认同，但不手淫也会喜欢好看的女生也会对女生也不想发吧，就是手淫的人觉得那样是享受 ...
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