求救求救求救

求助前辈们指点，我到底哪个环节出了问题，这俩月每次都是七八天破，各种戒色常识和圣贤教育，佛法都学了，戒色不干胶也贴了，日行一善也做到了，小黄车上面的不良广告我看到就会撕，单车倒下我也会扶起来，见到老人面带微笑，我已经做的挺好了，可是怎么就降伏不了念头呢。太难了。连半个月都撑不下去，距离上次破戒八天前放生了一条鲫鱼，当晚淫虫上脑破戒，今天也就是5.11放生三条鲫鱼，当晚又破戒。莫非是我害了它们，这是我应有的业报吗？

这东西就像是毒品 要随时保持戒心 趁年轻赶紧戒除 别等症状爆发生不如死

多看精品贴认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害按各位师兄说的对的去尝试

行善了和你念头实战没有任何关系，邪念上来了你没有断除念头就一定会破戒

还有，我想问你戒色知识真的学习了吗，你怎么还没入门还是个门外汉，戒色就一定要学会观心断念

你为戒色做的这些事情只是戒色的手段，最终是要回归到内心的，通过做这些事来改变你的心，从心上去戒，从心上对人真诚，从心上培养慈悲。对色的看法也要在心上去改变，心里觉得这个东西并不诱人，这个东西是来害人的，甚至对沉迷这些的人产生了同情之心，一切都离不开你的心，离开了心，那一切都变成浮于表面了。

调整好心态，下定决心  可以从晨跑 冥想站桩开始

不能光行善行善可以增加正能量，但是主要还是要观心断念不会观心断念而去认同念头，怎么行善都没用

去看认知金字塔戒掉了的视频

行善有助于戒色，但是行善是辅助。培养戒色决心，努力断念斩断欲望是戒色正路。两者都不可以缺少。学习戒为良药努力断念，配合积极行善，就能突破