又是破的一天。

一看你就是不学习，贴吧里那么多前辈的成功经验教训，你要好好去读好好去看啊，飞翔大哥就总结过不学习等于强戒，强戒注定失败，每次失败要总结经验教训重新上路，下次避免相同的错误而失败，而不是每次破都上来喊一句，好难戒，这辈子完了戒不了了。然后就完了，第二天该不学习还是不学习，该改的坏习惯还是不改，以后该怎么样还是怎么样。记住能救你自己的只有你自己，别人只能给你经验和办法，给你了，你不学不去执行，别人也帮不了你，如果你真的想戒，现在耐下性子下载戒为良药这本书好好从头到尾看一遍，你就知道怎么戒了，一起加油

破戒了，就接受它，总结经验，持续学习戒为良药，练习断念口诀。除此之外建议师兄读当下的力量，新世界灵性的觉醒，内观*葛印卡的解脱之道，观呼吸等四本书，这些可以帮我们深刻的理解练习断念口诀的内在原理。主要作用在于通理，理明白了你自然会去实践，实践之后，就离戒色成功不远了。

总结破戒的原因，周末破戒、独处破戒、无聊破戒。落实戒se十规，远离黄源、学习戒se文章、练习断念口决、做好慎独、视线管理、养生意识、情绪管理、改过迁善、培养德行、学习传统文化。加油，吧友说的再多也没用，要看自己的落实情况

今天破戒的真多，破就算了，还连续好几发，唉，抓紧戒吧