想开一个持续更新的帖子，分享看戒为良药所做的笔记，

性教育问题，炉管无害问题

加油坚持戒下去  吃素戒肉蛋奶

戒色十规，从第一条到第十条层层递进，由浅入深，但每条都极其重要。新戒友可以先从浅出慢慢入手

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修行戒色方法：由生转熟，由熟转生
古大德修行有一个诀窍非常好，这季介绍给大家，那就是：由生处转熟，由熟处转生。戒色文章开始不是很生疏吗？要慢慢看起来，要慢慢熟悉起来，要真正融入自己的戒色意识。而对于女色，对于诱惑，对于看H很熟悉，要让它慢慢生疏下去。就像一件乐器，一直不摸，慢慢就生疏了。