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戒色91天我已经戒色九十一天了但是我感觉自己没有一点儿变

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a199767666

发表于 2026-2-14 14:06:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒色91天
我已经戒色九十一天了但是我感觉自己没有一点儿变化这九十一天我没有手过意yin也能及时断念除了故意看黄三天在没有看过这九十一天遗了大概8次平均一个月3次其他都挺好现在还每天晚上跳绳3000个而且我今年才21 撸龄大概也才不到5年现在戒了91天了感觉一点儿都没有恢复
虽然91天不算长但是也确实不短了我现在感觉戒下去已经没有意义了因为看不到哪怕一点点的回报
”戒色91天

”戒色91天

”戒色91天

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13831697450

发表于 2026-2-14 14:07:03 | 显示全部楼层

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

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cctv2

发表于 2026-2-14 14:07:52 | 显示全部楼层

皮肤黑黄看着没有精气神但我每天最少都有6个小时的睡眠平均7个半小时除了失眠熬夜

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tianlaibaby

发表于 2026-2-14 14:07:58 | 显示全部楼层

加油戒

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xulu_21

发表于 2026-2-14 14:08:22 | 显示全部楼层

加油，你很棒，我要向你学习，希望你继续坚持下去！！！

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yuanruihong

发表于 2026-2-14 14:08:42 | 显示全部楼层

遗精太多了

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beio

发表于 2026-2-14 14:09:25 | 显示全部楼层

坚持

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jesseky

发表于 2026-2-14 14:10:20 | 显示全部楼层

师弟，5年的自渎史想要3个月就戒色成功，那是不可能的，最起码要戒色一年。而且也要注意养生。

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lichanjuan_1112

发表于 2026-2-14 14:11:01 | 显示全部楼层

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

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泪干了无痕

发表于 2026-2-14 14:11:52 | 显示全部楼层

加油，师兄，千万不要看不良信息

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