先定个小目标，后面来个大的

戒4天看看自身反应，之前断断续续一直第三天就破了，昨天晚上没冲不算，今天星期四算第一天

顶

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远离擦边远离黄源，时间精力放在做正事上

彻底戒除

多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。师兄，我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒瞎戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

知行合一，有目标是好事，但是做到却是很少有人达到的

强戒必破，加油

只有突破欲望你才能够变强大，虽然现在戒的时间很短，但是只要坚持下去，就会看到希望看到曙光，加油

百日筑基别放弃