沉迷10多年网络色情，电子游戏，短视频有没有大佬可以救救我吗？

加油坚持下去，兄弟，你的世界不应该沉迷于SQ

戒色是思想观念的改造。不触及这种层次，和强戒差不多。戒为良药第一章说的很清楚了。再就是，色心不死，戒色难成。好色，没用的，我好色十几年，毛用没有，那快感也是滑稽，把身体能量抽空，整个人变得木头呆滞无神，这代价也太惨了。要爽的话，我玩游戏看小说不爽吗？全力追寻自己的学业事业，看着自己的能力不断提升变强不爽吗？