坚持7天总破戒怎么办

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

别强戒，你这样戒色觉悟没有提高，还是原样子，没有进步

是学生吗？会不会是假期型破解
或者事习惯性破戒 每次都是七天 一定要打破这个循环

戒色加养生是最好的良药，可以试一试跑步，打坐，站桩，冥想，散步，养生功法，帮助你恢复身体，加油