总是遗，怎么办

有看黄擦边？这样容易遗精

你这样应该属于无梦滑精，需要加固精关，坚持做固肾功吧，早晚各100个，坚持下去，加油

可以尝试固肾功和吉祥卧

兄弟你好，遗jing真的是非常让我们苦恼的事情，我真的非常能理解你的感受。如果是没有做梦遗那就是身体非常虚弱导致的，这种情况下我们应该在白天避免做那这导致遗jing的因素。比如久坐，吃太多肉，YY等等。具体的非常多注意点可以通过学习戒se文章来了解。还有就是晚上睡觉前注意不要喝太多水，晚上九点之后就不要喝水了。晚饭不要吃太饱，一定的饥饿感也有利于控制遗jing。最后就是如果真的控制不住一定要去看医生，去看好的中医通过药物来控制。加油兄弟！

戒除sy后，一段时间内是会遗精的，这个是规律。因为sy把肾气给漏了，然后就锁不住精，一有一次就漏，或者吃进去的三餐营养高脾胃没法吸收，剩下的就堆积在体内，身体为了自身平衡，就会通过遗精清理。
可以三餐吃素食，少量，细嚼慢咽，揉腹，保证吃进去的东西被完全给吸收掉，睡前有饿的感觉，就慢慢的不会遗精了。
希望对您有用，我愿把所有的功德回向给大家，帮助大家一起永断谐音。