心里有想法怎么办

不要强戒了，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，按照戒色十规要求去做就行

死了这条心，心死，缘灭

有想法就是有欲望，一定要及时断除这种微妙的欲望念头，否则就会被附体，很煎熬极意容易破戒，加油

吃素戒肉蛋奶

这就是考验你的时候
观察自己的念头活动
少上网
远离刺激事物
万恶淫为首