心里有想法怎么办

戒到一定时间老是有想法，不破心里难受抑郁

有想法就看着它，把它看空，看没，不跟着它走，转移注意力

这是到了欲望烈火熊熊燃烧的时候了，一般可能是擦边看多了，欲望燃起来了，这就需要自己下定决心，及时转移注意力了。一般可能会过个两三天欲望会下去。否则这个阶段很容易破的

修心。学校提高觉悟！不要强戒！加油！

行善

断念，戒色说这么多最主要的还是断念，一定要天天练习断念，时刻保持警惕，加油持之以恒

多学习戒色文章，改造一下思想

可以来帮助鼓励下戒友

了解邪淫危害和果报，孝顺父母诚信做人

默念恭敬观世音菩萨