戒了 31 天又破解了，连续破解三次这一星期都在浑浑噩噩的过

发表于 2026-2-5 14:14:42

戒色第零天。精神无精打采，肠鸣拉肚子没有看戒色书籍，也没有锻炼身体感觉疲惫，今晚 11 点半准时睡觉。

发表于 2026-2-5 14:15:03

考研更加要好好戒色了，精力是有限的的，不要浪费在无意义的事上，浪费在伤害身体的事情上面

发表于 2026-2-5 14:15:24

加油，你可以的

发表于 2026-2-5 14:16:06

我已经体会到了欲望休眠期过后又破戒还是连续破戒的后果了害，从失败中吸取教训，勇于面对它，我一定会战胜它的！

发表于 2026-2-5 14:16:49

今天是戒色的第一天，昨晚 11 点半睡觉，早上六点多起来的有点晚因为身体没有恢复吧加上睡的有点晚，但是由于破戒自己的脑力根本集中不起来然后我就没咋学习呜呜
”戒了

中午有午休还不错，今天学习状态差，今晚11点15准时关手机，然后睡觉明天加油吧

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