有特殊癖好人群该怎么戒啊比如腿控什么什么控的

首先要断绝这种源头，腿控的话很多短视频都会刷到这种视频，能不看短视频就尽量不看，大街上见到了立刻避开视线不要看，同时多练习断念，加油！我的恋癖比腿控什么的变态多了，现在通过坚持戒色练习断念也好多了，相信你也可以做到。

不要强戒和盲戒，要多学习戒色文章和戒为良药，多看受害者案例警醒自己，戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，加油

白骨观。每天画腿骨，要求全心全力。

认真学习戒色文章，别再看那些东西，每天净化自己的思想，慢慢就能脱敏了