这几天不知道怎么回事屡屡破戒

大量学习戒色文章把脑子里的黄毒洗干净，来帮助鼓励戒友

加油加油，要付出行动和努力呀，不可幻想呀，幻想必破，现在夏季要做好视线管理呀，不聚焦，不停留，不回看，不看第二眼，还有短视频最好不要刷，你永远不知道下一个视频是什么，多学习多明白，多落实于生活之中一起加油

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

心干净了比什么都重要，专注于自己的学习或者工作中去

身体是革命的本钱