初中生，戒色几天后，欲望来了怎么办？

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

平时坚持学习戒色文章，练习断念口诀，必须做到位才行，有付出才有收获

多看戒色书籍 多看贴吧 多运动 少吃刺激性食物 一定不要闲着没事干 只要在动欲望就会小很多

很棒的师弟！我觉得你算是很有觉悟的，其实，一个人戒效果真的很差，我是同路过来人，也是医学专业，已经帮助很多有毅力的同龄人戒得很好，也有信心帮你走出深渊！愿意的话，可以找我噢