吧友，放三天假，欲望又来了救救我！明天就放假呆家里就容易胡思

吧友，放三天假，欲望又来了救救我！明天就放假呆家里就容易胡思乱想然后会破戒了，帮帮我，欲望来了怎么办？

每天早睡早起，不要熬夜，不要吃太重口味，吃肉最好适量，不要吃的太饱，有空就看看戒色文章，看不下去就出去逛逛，去烈士陵园之类的地方走一走，经常来戒色吧看一看，回答其他戒友的问题。

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

年纪还小，要好好戒色了。

不要看擦边 ，可以学习一些技术让自己忙起来，多学习精品贴内容知识 ，最好每天都来贴吧。

可以念南无观世音菩萨，

断念

我也有这种顾虑，明天就回家了，感觉可能破戒，我的方法是不要在家待着，去周围的公园里，最好有湖，坐在草地上，应该会好一点，没湖去普通的公园里也可以 ，与自然相处

首先你要认识到这是一个地狱循环，有这次破必有下次，欲望来了想想自己的症状，症状最教你做人

邪念多得断不完就常回吧里看看，帮一下戒友，学一下戒文，加油！